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With many thanks to Jorge Oliveiro for this translation of the Angular Movement in to Portugese.

Movimento Angular

Técnica do Arqueiro = Movimento angular

A maioria das pessoas acredita que a técnica de tiro ao arco é um movimento linear. Mesmo assim, quando "empurrados" um pouco, eles podem admitir que há algum movimento angular. No entanto, dizemos que é quase todo o movimento angular.

Portanto, como adição à KSL Shot Cycle Technique, gostaríamos de apresentar o caso de que a técnica do tiro com arco consiste, quase toda em movimentos angulares, em vez da técnica de empurrar e puxar, que muitos arqueiros usam e basicamente é um movimento linear . Biomecanicamente, esta não é a melhor técnica possível.

Uma declaração contundente, talvez, mas vamos examinar as tensões de um ponto de vista biomecânico.

Existem dois ramos de biomecânica: cinemática e cinética. A cinemática trata do movimento, que pode ser linear ou angular. Como dissemos antes, "devemos nos afastar da crença de que a expansão ou a linha de força como você acha, é apenas um movimento linear e ocorre apenas em uma direção linear com a seta. Uma vez que podemos entender completamente que esta expansão não é apenas um movimento linear de empurrar e / ou puxar, mas o resultado de um grande movimento circular (The Ratio of Movement, consulte o Passo 9 sob Ciclo de Tiro neste site) que envolve a escápula do osso traseiro (movimento pequeno ), os ossos do tórax que se conectam com a articulação torácica (movimento maior) e os braços de tração e arco (movimento grande) obteremos uma melhor apreciação. Como dissemos, a técnica de tiro com arco é quase todo movimento angular. Existe apenas uma parte do movimento linear, que é do set-up para a âncora. Portanto, é essencial ter o passo de transferência para poder transformar essa parte do movimento linear em um movimento angular, pois, com o movimento contínuo, essa mudança de linear para angular não seria possível.

O princípio de "Seguimento" é outro princípio biomecânico que explica claramente que a tensão nas costas é um movimento angular. Consiste em dois elementos-chave: tensão e direção. A tensão é "tensão traseira" e direção é um movimento angular. Ao longo do "Follow-through", o arqueiro deve continuar a sentir a tensão nas costas da escápula se juntar. Isso não é apenas porque a escápula do lado do arco está vindo em direção à coluna vertebral, mas porque o peito está abrindo  devido ao movimento angular das costas.

A rotação gira em torno da coluna vertebral, que pode ser claramente vista neste site sob Shot Sequence Photos of David Barnes, mostrando, quando você examina as linhas verticais, que toda a rotação está em volta da coluna vertebral.

Por que o KSL Shot Cycle Technique é biomecanicamente superior a outras técnicas? - Pelo fato de que é uma técnica que se destaca muito melhor para o imenso estresse que experimentaram os arqueiros sob as condições da panela de pressão do Olympic Match Play nos Campeonatos Mundiais e Jogos Olímpicos.

Pesquisas interessantes, realizadas por Tom Parrish, gerente de alto desempenho do Archery dos EUA, analisaram a média mais alta dos resultados da partida de seta de 3x12 das partidas finais da Individual Quarter, Semi e Gold do período Olimpíadas 2000 ao Campeonato Mundial de 2005. Consulte a lista abaixo. Não é surpreendente descobrir que, no top cinco, existem três arqueiros australianos, todos treinados pelo Coach Lee, empregando a KSL Shot Cycle Technique.


12 ARROW MATCHES AVG.
(WAC + OLYMPIC - 2000-2005)
1 CUDDIHY AUS 113.3
2 FAIRWEATHER AUS 112.7
3 TORRES FRA 112.7
4 BARNES AUS 112.3
5 YEON KOR 112.3
6 YAMAMOTO JPN 111.7
7 IM KOR 111.3
8 FRANGILLI ITA 110.7
9 VAN ALTEN NED 110.0
10 GALIAZZO ITA 110.0
11 CHUNG KOR 109.7
12 PARK KOR 108.7
13 CHOI KOR 108.3
14 WUNDERLE USA 107.3
15 MORIYA JPN 106.3


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